Vicky über Depressionen, Warnsignale und den Mut, Hilfe anzunehmen - Neue Folge “Laut gedacht"

28.05.2026

Mehr als neun Millionen Menschen in Deutschland leben mit Depressionen. Trotzdem gibt es nach wie vor zahlreiche Missverständnisse und nur ein Bruchteil der Betroffenen erhält eine Behandlung. 

In einer neuen Folge von Laut gedacht befasst sich Vicky – unsere langjährige Freundin und Host des Formats „Vicky will’s wissen“ – in unter zehn Minuten damit, wie sich Depressionen auf Gedanken, Gefühle sowie den Alltag auswirken können und weshalb es so wichtig ist, offen darüber zu sprechen und sich Hilfe zu holen.

Laut gedacht mit Vicky – jetzt auf frnd.tv

In der neuen Folge von „Laut gedacht“ spricht Vicky über Depressionen und zeigt, warum sie viel mehr sind als „nur traurig sein“. Vicky ist schon lange eine Freundin fürs Leben und hat früher durch das Format „Vicky will’s wissen“ geführt. Jetzt denkt sie erneut über ein Thema nach, das Millionen Menschen betrifft und trotzdem oft missverstanden wird.

Mehr als neun Millionen Menschen in Deutschland leben mit Depressionen, doch nur ein Bruchteil der Betroffenen erhält eine Behandlung. Vicky befasst sich in unter zehn Minuten damit, wie sich Depressionen auf Gedanken, Gefühle und den Alltag auswirken können. Warum ziehen sich manche Menschen plötzlich zurück? Weshalb fehlt oft für einfache Dinge die Kraft? Und warum merken viele Betroffene lange gar nicht, dass sie depressiv sind?

Sie erklärt, welche Rolle Veränderungen im Gehirnstoffwechsel spielen können, warum Depressionen ernst genommen werden müssen und wie Therapie oder Medikamente helfen können. Gleichzeitig wird deutlich, wie schwer psychische Erkrankungen oft zu erkennen sind, auch für Betroffene selbst. Antriebslosigkeit, Rückzug oder Gefühllosigkeit bleiben häufig unsichtbar. „Viele sagen auch, dass sie einfach gerne mal so richtig heulen wollen, um überhaupt mal wieder etwas zu fühlen“, sagt Vicky.

Umso wichtiger ist ihre Botschaft: offen über psychische Gesundheit sprechen, Warnsignale ernst nehmen und sich Hilfe holen. Möglich ist das bei vertrauten Menschen, in ärztlichen Praxen, durch Therapie, Beratungsstellen oder die Telefonseelsorge. Es ist wichtig, nicht wegzuschauen, denn wie Vicky betont: „Es kann jeden und jede von uns treffen.“

Die komplette Folge mit Vicky gibt es ab sofort auf dem YouTube-Kanal frnd.tv.

Dieses FRND-Projekt wird durch die Deutsche Depressionsliga und die DAK im Rahmen der Selbsthilfeförderung durch § 20h Sozialgesetzbuch V gefördert.

Laut gedacht ist ein Format von frnd.tv, in dem Prominente und Betroffene offen über Depression, Suizid und mentale Krisen sprechen. Die Gäste teilen ihre Erfahrungen und zeigen, wie wichtig es ist, über psychische Gesundheit zu sprechen.

Wer sind Freunde fürs Leben

Freunde fürs Leben e.V. ist ein gemeinnütziger Verein, der Jugendliche und junge Erwachsene über die Themen Depression und Suizid aufklärt. Freunde fürs Leben holen junge Menschen dort ab, wo sie sich ohnehin aufhalten: Im Internet und in sozialen Netzwerken. So bieten sie einen niederschwelligen und sympathisch-modernen Zugang zu einem sehr schweren Thema. Der Effekt wird durch die Arbeit mit Prominenten wie Klaas Heufer-Umlauf, Samy Deluxe oder Nora Tschirner verstärkt. Sie zeigen auf der Website ihr Gesicht und sprechen als Testimonials auf dem YouTube-Kanal frnd.tv in verschiedenen Formaten offen über eigene Erfahrungen mit den Themen Depression und Suizid.

Autorin: Freunde fürs Leben e.V.; zusammengestellt von Gert Holle - 28.05.2026