Weihnachten – Einsamkeit, Streit und Ängste statt Harmonie

5.12.2024

(Hamburg/rfd) – Die Kerzen flackern inmitten des opulent geschmückten Christbaumes, der Duft von frisch gebackenen Plätzchen erfüllt den Raum, Weihnachtslieder spielen im Radio und eine Familie sitzt lachend beisammen. Dieses Bild der „perfekten Weihnachten“ wird oft beworben – ob in Filmen, Werbekampagnen oder auf Social Media. Doch für viele bleibt dieses Ideal unerreichbar. Stattdessen ist Weihnachten für sie eine Zeit von Einsamkeit, familiären Konflikten und Ängsten.

Hier setzt die Organisation REDEZEIT FÜR DICH an mit einem kostenfreien Gesprächsangebot, das Menschen in belastenden Lebenssituationen unterstützt. Denn die Realität zeigt: Gerade während der Feiertage fühlen sich viele von gesellschaftlichen Erwartungen unter Druck gesetzt und mit ihren Sorgen allein gelassen.„Die Feiertage verstärken oft bestehende Spannungen oder seelische Belastungen“, erklärt Ute von Chamier, Co-Gründerin. „Besonders in der Weihnachtszeit melden sich bei uns deutlich mehr Menschen, die von Einsamkeit oder Konflikten in der Familie berichten.“ 
 

Die drei größten Themen sind:
 

• Einsamkeit: Ein oft unsichtbares Problem

Für Menschen ohne ein unterstützendes soziales Netzwerk können die Feiertage zu einer schmerzhaften Erinnerung an die eigene Isolation werden. Laut einer aktuellen Studie (2023) der Deutschen Depressionshilfe fühlt sich über ein Viertel der Deutschen sehr einsam.

• Familienstreit statt Frieden

Für andere bedeutet Weihnachten keine Besinnlichkeit, sondern Konflikte: Erwartungsdruck, ungelöste familiäre Probleme und Stress sorgen dafür, dass die Stimmung oft kippt.
 

• Ängste und emotionale Überforderung

Hinzu kommen durch omnipräsente Polykrisen und die damit einhergehende Unsicherheit hervorgerufene Sorgen und Ängste, die oft in einem Strudel aus negativen Gedanken, Gefühlen und Hoffnungslosigkeit führen. 

"Der Druck, man müsste die perfekten Feiertage  zusammen verbringen bringt enormen Stress hervor. Das große Bedürfnis nach Harmonie möchte ebenso gestillt werden und zu oft gelingt es nicht wirklich diese Harmonie zu finden", so die ehrenamtliche REDEZEIT-Zuhörerin Katja Fleischmann. "Ich schenke meine Zeit und vollste Aufmerksamkeit. Durch Gespräche auf Augenhöhe und das Anbieten neuer Sichtweisen können die Anrufenden neue Hoffnung schöpfen.”, ergänzt sie. 

REDEZEIT bietet Menschen die Möglichkeit, über ihre Sorgen zu sprechen – anonym und kostenfrei. Auch besonders in der bevorstehenden Weihnachtszeit stehen geschulte ehrenamtliche Zuhörer:innen bereit, um bei Bedarf ein offenes Ohr zu schenken.

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Über REDEZEIT FÜR DICH 
 

REDEZEIT FÜR DICH #virtualsupporttalks wurde im März 2020 von vier praktizierenden Coaches in Hamburg gegründet und verfolgt weder wirtschaftliche noch politische oder religiöse Ziele. Alle Zuhörer*innen bei REDEZEIT hören unabhängig von vorgebrachtem Thema, Herkunft, Hintergrund, Identität, Sexualität, Religion oder politischen Ansichten zu.

Purpose: Wir glauben daran, dass Reden hilft, um eigene psychische Belastungen und Grenzen besser wahrzunehmen und auch mit anderen im Umfeld offener darüber sprechen zu können. Und das Beste daran: Reden verbindet und führt zu einer offenen, reflektierten, zugewandten, emphatischen Gesellschaft.