Podcast „Kopfsalat“: Chronische Erkrankung und mentale Gesundheit

25.07.2024

In den neuesten Folgen des Podcasts „Kopfsalat“ von Freunde fürs Leben wird das Thema chronische Erkrankungen und mentale Gesundheit beleuchtet. In der ersten Folge gibt die Autorin Laura Letschert Einblicke in ihr Leben mit Epilepsie. Sie berichtet von ihrem langen Weg zur richtigen Diagnose, auf dem sie gelernt hat, ihren eigenen Bedürfnissen mehr Raum zu geben und für sich selbst zu sorgen. In der zweiten Folge erzählt die Medizinerin Samira Peseschkian, wie Schmerz, Angst, Kontrolle und chronische Erkrankungen zusammenhängen und welche Kraft in der Psyche steckt.

In der ersten „Kopfsalat“-Folge zum Thema chronische Erkrankungen und mentale Gesundheit spricht Buchautorin und Speakerin Laura Letschert offen über ihr Leben mit Epilepsie. Im Gespräch mit Moderator Sven Haeusler blickt die 35-Jährige zurück auf ihren langen Weg zur richtigen Diagnose und berichtet, wie sie durch Therapie und Coachings gelernt hat, Grenzen zu setzen und besser für sich zu sorgen.

Gerade die stetige Auseinandersetzung mit ihren Bedürfnissen und Grenzen helfen der Kopfsalat-Gästin, positiv auf das Leben mit einer chronischen Krankheit zu blicken: „Ich lass mir davon nicht mein Leben nehmen. Weil es gab ja auch diese ganz vielen anderen guten Tage.”

Die Buchautorin beleuchtet die Zusammenhänge von chronischer Krankheit und mentaler Gesundheit – auf ganz persönlicher Ebene sowie im Hinblick auf Medizin und Gesellschaft. Dabei plädiert sie für eine ganzheitliche Behandlung chronischer Erkrankung, in der Medikamente und eine therapeutische Begleitung zusammengedacht werden.  

Die in Warschau lebende Speakerin setzt sowohl im professionellen Kontext als auch im privaten Umfeld, vor allem seit der Diagnose, auf eine offene Kommunikation. So möchte sie andere bestärken, genauso offen über ihre „Päckchen“ zu sprechen und klarmachen: „Da ist eine Verletzlichkeit da, aber trotzdem auch eine Professionalität. Das eine schließt das andere nicht aus.“

In der zweiten Folge zum Thema chronische Erkrankungen und mentale Gesundheit beleuchtet die Medizinerin Samira Peseschkian Schmerz und Angst aus unterschiedlichen Perspektiven –  wissenschaftlich, als Betroffene und mit einem ganzheitlichen Blick. 

Die angehende Kinderärztin gibt Einblicke in ihren beruflichen Alltag und verrät, wie ihre eigene Erkrankung, das Dunbar-Syndrom, ihre Arbeit als Ärztin mit Schmerzpatient:innen bereichert.

Die Autorin klärt auf, warum Schmerzen nie ausschließlich als körperliche Symptome auftreten, sondern immer mit Begleiterscheinungen auf emotionaler Ebene einhergehen – egal, ob diese körperlichen Ursprungs oder psychosomatisch sind: „Der Schmerz ist wie ein Rudeltier. Oder die chronischen Erkrankungen sind wie Rudeltiere. Die kommen nicht alleine, sondern bringen Komplizen mit. [...] Und einer der häufigsten Komplizen ist die Angst.“

Die Medizinerin betont, wie wichtig die Konfrontation mit Ängsten für Patient:innen mit chronischen Schmerzen ist. Sie möchte Betroffene darin bestärken, ihre Resilienz zu stärken und so Stück für Stück Kontrolle zurückzugewinnen: „Zu wissen, was meine Psyche alles kann, ist auch eigentlich etwas Gutes. Weil das heißt, ich kann etwas tun.“

• Autorin und Speakerin Laura Letschert über Epilepsie, Selbstfürsorge und offene Kommunikation – zur Folge
• Medizinerin Samira Peseschkian über Schmerzen, Angst und die Kraft der Psyche – zur Folge
• Freunde fürs Leben Podcast „Kopfsalat“: zwei neue Folgen – jetzt auf frnd.de/kopfsalat

Der Freunde fürs Leben-Podcast Kopfsalat erscheint zweimal monatlich und ist auf frnd.de sowie auf den gängigen Podcast-Plattformen wie Apple Podcasts, Spotify, Deezer und RTL+ abrufbar. Die fünfte Staffel wird von der DDL und der DAK gefördert. Der Moderator ist Filmemacher und Journalist Sven Haeusler.

Seit 2001 klärt der gemeinnützige Verein Freunde fürs Leben e.V. Jugendliche und junge Erwachsene über mentale Gesundheit, Depression und Suizid auf. Denn durch gezielte Informationsvermittlung über Warnsignale, Hilfsadressen und Therapiemöglichkeiten ist Suizidprävention möglich.

Autorin: Freunde fürs Leben e.V.; zusammengestellt von Gert Holle - 25.07.2024