Fesselnde Erzählungen treffen auf wertvolle Lebensweisheit

Geschichten, die nicht nur durch ihre erzählerische Tiefe beeindrucken, sondern auch eine Brücke zwischen fesselnder Erzählung und der Vermittlung von wertvollen Lebensweisheiten schlagen, haben unter dem Titel narrative (oder auch erzählende) Lebenshilfe in den letzten Jahren zunehmend an Popularität gewonnen.

Die Besonderheit dieser Bücher ist ihre Fähigkeit, Einsichten in die menschliche Psyche auf eine Art und Weise zu vermitteln, die sowohl unterhaltsam als auch erkenntnisreich ist. Sie bieten nicht nur eine Flucht aus dem Alltag, sondern auch praktische Werkzeuge für das persönliche Wachstum und die Selbstreflexion.

Zwei Bücher dieses Genres sind nun in der Reihe Knaur.Leben bei Droemer Knaur erschienen.

Ronja Lange erzählt in "Die verwunschene Hütte und das Wunder der Achtsamkeit" eine Geschichte für alle, die noch unerfüllte Herzenswünsche haben und sich nach mehr Lebensfreude und Leichtigkeit sehnen.

Sie entführt die Leserinnen und Leser auf eine bezaubernde Reise, die zeigt, wie Achtsamkeitspraktiken in den täglichen Alltag integriert werden können, um ein erfüllteres und bewussteres Leben zu führen. Wir begleiten Hannah, die nach einer Scheidung und dem Auszug ihrer Tochter mitten in einer Lebenskrise steckt. Sie trifft auf die faszinierende Gitarristin Maribelle, die eine ungewöhnliche Lebensfreude und Gelassenheit ausstrahlt und sie einlädt, ihr eigenes Leben aus einer neuen Perspektive zu sehen. Und so fasst Hannah Mut, das zu tun, wovon sie schon lange geträumt hat

Eine inspirierende Erzählung über die Sehnsucht nach Glück und Selbstfindung mithilfe von Achtsamkeit

Nach ihrer Scheidung und dem Auszug ihrer Tochter steckt Hannah mitten in einer Lebenskrise. Sie fühlt sich orientierungslos und ohne Perspektive für die Zukunft. An ihrem 50. Geburtstag trifft sie auf die faszinierende Gitarristin Maribelle, die eine ungewöhnliche Lebensfreude und Gelassenheit ausstrahlt. Maribelle lädt Hannah ein, sie in ihrem kleinen verwunschenen Haus am Waldrand zu besuchen. Hannah lässt sich nur zu gern darauf ein. Denn sie hat einen Herzenswunsch, der schon lange in ihr schlummert...

Sinnsuche, Lebensweisheit und ein wunderbarer Neuanfang

Durch Maribelle und ihre einfachen und gleichzeitig tiefgründigen Lehren über Achtsamkeit beginnt Hannah, ihr Leben aus einer neuen Perspektive zu sehen. Sie findet immer mehr zu ihrem wahren Selbst und erfährt, wie gut es tut, das Leben geschehen zu lassen. Dabei entdeckt sie Gelassenheit und Lebensfreude. Und sie hat endlich den Mut, das zu tun, wovon sie schon lange geträumt hat …

Mit großer Klarheit beschreibt Ronja Lange eine innere Entdeckungsreise - zur Inspiration für alle Frauen, die sich nach mehr Lebensfreude und Leichtigkeit sehnen.

Ein Muss für alle, die noch unerfüllte Herzenswünsche haben. 

Ronja Lange

Ronja Lange wurde 1968 in Hamburg geboren und studierte Literaturwissenschaften in den Niederlanden. Kurz vor ihrem Studienabschluss brachte sie Zwillinge zur Welt. Neben ihrer Rolle als alleinerziehende Mutter nahm sie Gitarrenunterricht am Konservatorium in Maastricht. Während der Covid-Pandemie erkrankte sie schwer. Dies führte dazu, dass sie sich intensiv mit Yoga, Spiritualität, Lebensphilosophie und insbesondere Achtsamkeit auseinandersetzte. Schon seit längerem verfasst sie Gedichte und Kurzgeschichten und schrieb schließlich auch das vorliegende Buch. Heute lebt Ronja Lange abwechselnd in Amsterdam und Korfu, wo sie Yoga und Meditation unterrichtet.

Ronja Lange

Die verwunschene Hütte und das Wunder der Achtsamkeit

Wie ich begann, meinem Herzen zu folgen

208 Seiten

ISBN: 978-3-426-44883-0

12 Euro

Verlag: Knaur MensSana TB

"Der Tempel in den Bergen und das Geheimnis der Selbstliebe" von Ilona Daiker ist eine inspirierende Geschichte über Selbstfindung und das Vertrauen in sich selbst, für alle, deren Leben sich im Umbruch befindet.

Lisa wird kurz vor ihrem sechzigsten Geburtstag überraschend gekündigt. Von einem Tag auf den anderen ist nichts mehr so, wie es war. Keine Anerkennung mehr über den Beruf, viel freie Zeit und die bohrende Frage: »Was kann und will ich nun tun?« Eine Auszeit scheint die Antwort zu sein. Im Rahmen eines Meditationsretreats auf Sri Lanka entdeckt sie, wie sehr ihr eigener Perfektionismus ihr das Leben schwer gemacht hat. Eine buddhistische Nonne wird zu ihrer Mentorin und lehrt sie, mit einfachen Botschaften sich selbst immer klarer zu sehen. Lisa erkennt, dass sie nichts leisten muss, um etwas wert zu sein. Und wie heilsam es ist, fürsorglich und mitfühlend mit sich selbst zu sein. Die Erkenntnis »Du bist gut genug, genau so, wie du bist«, öffnet ihr die Tür in ein neues, glücklicheres Leben.

Ein Buch, das hilft und einfach gut tut

Ihr Hineinhorchen in sich selbst wird zu einer spannenden Entdeckungsreise. Selbstliebe und Selbstmitgefühl sind der Schlüssel, um Stress und Leistungsdruck hinter sich zu lassen und endlich wieder mit Freude zu leben. 

Ein Muss für alle Frauen in Umbruchsituationen, die sich und ihren Freundinnen etwas Gutes tun möchten.

llona Daiker

Ilona Daiker kam während ihres Germanistikstudiums in Berlin mit dem Buddhismus in Kontakt. Fasziniert von der fernöstlichen Lebens- und Heilkunst widmete sie sich nach dem Studienabschluss der Traditionellen Chinesischen Medizin und dem Shiatsu. Zahlreiche Reisen nach Asien sowie Retreats in Thailand und Sri Lanka vertieften ihre Beziehung zum Buddhismus. Neben ihrer Arbeit als Heilpraktikerin wurde sie Anfang der 1990er-Jahre in Hamburg auch als Autorin, Lektorin und Redakteurin für verschiedene Verlage tätig. Ihr Themenspektrum reicht von Achtsamkeit, Meditation, Buddhismus und Yoga bis zu Alternativen Heilmethoden. 1998 zog es sie nach München, wo sie heute lebt und als Redakteurin und freie Autorin arbeitet. Sie hat mehrere Bücher verfasst, unter anderem den Bestseller "Gelassen wie ein Buddha".

Ilona Daiker

Der Tempel in den Bergen und das Geheimnis der Selbstliebe

160 Seiten

ISBN: 978-3-426-28475-9

12 Euro

 Verlag: Knaur MensSana TB

Die beiden Autorinnen Ilona Daiker und Ronja Lange gehen über die Grenzen von klassischen Ratgebern hinaus, indem sie Lebensweisheiten in Geschichten verpacken, die die Leser*innen fesseln und zugleich inspirieren. Es sind Geschichten, die bleiben; lehrreich, berührend und für jeden geeignet, der auf der Suche nach Sinnsuche und Selbstfindung ist.

Autorin: Knaur.Leben; zusammengestellt von Gert Holle - 9.08.2024