Den schreienden Kollegen kann man nicht wegatmen

Vom Stress infiziert – Mittel und Wege raus aus der Krise!

Corona, die Sorgen um die Familie, die eigene Gesundheit, den Job, der Ärger mit Kollegen und Chef: Stress ist allgegenwärtig, mehr Stress gab es nie – und das macht das, was Manuela Jacob-Niedballa zu erzählen hat, so wertvoll:

Denn sie weiß, was gegen den Stress nicht funktioniert und warum nicht. Vor allem aber: Ihre Erfahrungen aus mehr als zwei Jahrzehnten als Arbeitsmedizinerin und Ärztin sagen ihr: was wirklich funktioniert!

In ihrem neuen Buch schreibt Jacob-Niedballa mit vielen Geschichten aus ihrem Arbeitsalltag über Stress: darüber, dass der durchaus auch etwas Gutes sein kann, wann er zu viel wird und welche Möglichkeiten es gibt, damit er nicht über das gesunde Maß steigt.

Sie schöpft dabei aus langjährigen Erfahrungen – als Arbeitsmedizinerin ist sie für mehrere Tausend Mitarbeiter verantwortlich. Da ist der Stress immer ein alter Bekannter!

Manuela Jacob-Niedballa

Den schreienden Kollegen kann man nicht wegatmen:

Effektives Stressmanagement für Führungskräfte und Mitarbeiter

ISBN: 978-3527510344

256 Seiten

Preis: 19,99 €

Wiley-VCH

Es wird endlich Zeit, mit den gängigen "Märchen" über Stress gründlich aufzuräumen: Die Verringerung der Arbeitszeit, häufige Sabbaticals, die sogenannte "Entschleunigung", Achtsamkeitsübungen oder Resilienzstrategien mögen hier und da dem Einzelnen helfen, sind aber stets "subjektiv" und nicht auf die betriebliche Arbeitswelt übertragbar. Zudem versuchen sie, den Menschen zu optimieren, aber sie nehmen nicht die betriebliche Situation in den Blick.

Das Buch von Manuela Jacob-Niedballa gibt besonders Führungskräften (aber auch Mitarbeitern) auf die Arbeitssituation in Unternehmen zugeschnittene Methoden und Empfehlungen an die Hand und zeigt, wie sie ihren Verantwortungsbereich stressfreier gestalten. Und zwar ohne dass dafür "mehr" Geld, "mehr" Personal oder "weniger" Arbeitszeit erforderlich wären, denn das wäre in den meisten Betrieben illusorisch.

Im Kern geht es darum, sich der vorhandenen, aber oftmals übersehenen Gestaltungsmöglichkeiten bewusst zu werden und sie gezielt zu nutzen, um mehr Selbstbestimmtheit zu erreichen und diese auch den Mitarbeitern zu gewähren.

Die Ausführungen der Autorin basieren auf neueren neurowissenschaftlichen und arbeitsmedizinischen Erkenntnissen und Methoden, die in klare und einfache Handlungsmöglichkeiten übersetzt werden.

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Autor: Wiley-VCH; zusammengestellt von Gert Holle